Три поднимать. Лежа на спине ноги согнуты. Три поднимать. Правильный подъем тяжестей. Подъем и перемещение груза.
Рисунок спортсмена в сальто. Подъем тяжестей. Неправильное поднятие тяжестей. Правильный подъем тяжестей. Человек стоящий прямо.
Упражнения с бодибаром на руки. Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать. Правильный подъем тяжестей.
Правильное поднятие тяжестей. Кк правильно пдымать тяжести. Три поднимать. Подъем тяжестей. Упражнение подъем ног к перекладине.
Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Правильное поднятие тяжестей с пола. Упражнение вис на перекладине. Поднятие тяжестей. Неправильный подъем тяжести.
Три поднимать. Упражнение с обручем физкультура. Упражнение подъем ног в висе. Ягодичный мостик «подъем таза». Подъем ног в висе на перекладине.
Упражнение поднимание обруча. Поднимает тяжесть. Упражнения с бодибаром для осанки. Три поднимать. Иллюстрированное пособие стропальщика.
Правила подъема тяжестей. Три поднимать. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца.
Поднимание и опускание ног в висе. Подъем коленей к груди на перекладине. Подъем рук вверх. Правила подъема и перемещения грузов. Три поднимать.
Жесты судьи в баскетболе пальцами. Правильное поднятие тяжестей с пола. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Три поднимать. Три поднимать.
Коснуться колена локтем. Поднимание ног в висе на перекладине. Правильное поднятие тяжестей. Подъем таза лежа. Нормы перемещения тяжестей.
Правила при поднятии тяжелых грузов. Лежа на спине руки вдоль туловища. Ноги на ширине плеч. Три поднимать. Техника поднятия тяжестей.
Безопасность работы стропальщика. Жесты судей в баскетболе три пальца. Упражнения на гибкость лежа. Три поднимать. Упражнение поднятие таза.
Как правильно поднимать тяжести. Три поднимать. Подъем таза лежа на спине. Неправильный подъем тяжести. Три поднимать.
Наглядные пособия для стропальщиков. Статические упражнения гибкость упражнение. Поднимать тяжести с прямой спиной. Три поднимать. Упражнение мостик лежа на спине.
Как правильно поднимать груз. Поднятие тяжести с пола. Упражнение поднятие рук вверх. Сальто иллюстрация. Неправильное поднятие тяжестей.
Изометрический вис на турнике. Упражнения с гимнастической палочкой. Подъем ног в висе на перекладине. Подскоки в паре в схеме. Три поднимать.
Упражнение поднимание таза лежа. Упражнения лежа на спине. Переворот через себя. Упражнения с обручем для детей. Упражнения на гибкость.
Правила поднятия тяжестей. Упражнения с палкой. Комплекс упражнений с обручем для детей. Три поднимать. Подтягивания коленей к груди на турнике.
Три поднимать. Упражнение левый локоть правое колено. Касание локтем колена. Правильная техника поднятия тяжестей. Сальто рисунок.
