Бег с пятки на носок. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Постановка шага. Ходьба на носках упражнение.
Движение стопы при ходьбе. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Фазы ходьбы.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Биомеханика шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Первый шаг в целеполагании. Постановка шага. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы человека. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Фазы шага. Правильная постановка стопы при беге. Техника прыжка в высоту с места.
Биомеханика ходьбы. Правильная техника бега. Подскоки техника выполнения. Постановка шага. Постановка шага.
Постановка шага. Постановка шага. Техника отталкивания. Схема ходьбы. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Подскоки с постановкой шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег.
Постановка шага. Фазы шага при ходьбе. Упражнение перекаты с пятки на носок. Бег с высоким подниманием бедра схема. Ускоренная ходьба.
Постановка шага. Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Прыжки на одной ноге. Биомеханика ходьбы человека норма.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Биомеханика походки человека. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Тройной прыжок с разбега фазы. Прыжки исходное положение.
Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Биомеханика шага человека. Выполнение подскоков. Постановка шага.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Биомеханика движений человека ходьба. Подскоки.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Отталкивание в прыжках в высоту. Историческое развитие прыжков в высоту. Обучить технике отталкивания.
Правильная биомеханика ходьбы. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Техника бега. Техника бега правильная постановка стопы. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Подскоки на одной ноге. Подскоки с постановкой шага. Фазы шага. Постановка шага.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Постановка стопы при беге. Биомеханика ходьбы. Подскоки с постановкой шага. Фазы шага.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага. Постановка шага. Прыжки на одной ноге.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага. Техника отталкивания. Движение стопы при ходьбе.
